Tìm kiếm thông tin

Thông tin truy cập

Số lượt truy cập là:
36079924
TRANG CHỦ


KỂ TỪ 00 GIỜ NGÀY 1/3/2016 BỆNH VIỆN NHI DỒNG 1 ÁP DỤNG KHUNG GIÁ VIỆN PHÍ MỚI
THEO THÔNG TƯ 37/2015/TTLT-BYT-BTC



Chăm sóc giấc ngủ trẻ sơ sinh (Phần 2)

Để giúp trẻ sơ sinh có giấc ngủ ngon là điều mà rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm, vì khi trẻ không ngủ đủ giấc sẽ khiến trẻ không thoải mái, dễ cáu gắt gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Phần bài viết tiếp theo sẽ giúp các bậc cha mẹ có thêm một số kinh nghiệm hữu ích giúp cải thiện giấc ngủ của bé.

Các biện pháp giúp trẻ ngủ ngon và tạo môi trường ngủ an toàn cho trẻ

1.     Quấn khăn

Mục đích giúp trẻ vẫn còn cảm giác được bao bọc như lúc còn trong tử cung làm cho  trẻ  luôn cảm thấy an toàn, tránh giật mình hay phản xạ Moro, đây là phản xạ nguyên thuỷ không tự điều khiển được, ngoài ra còn giữ người thẳng nhất là khi trẻ  sơ sinh chưa kiểm soát được cổ. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho trẻ phải quấn đúng cách và tránh quấn quá chặt để trẻ vẫn còn đủ không gian để thở và cử động trong tấm khăn.  Đảm bảo hai chân trẻ vẫn cử động thoải mái và dang ra được, hông cũng cử động được. Trẻ vốn quen với tư thế 2 chân hơi dạng  và gối gấp trong tử cung, nếu bị quấn trong tư thế ép chân thẳng trẻ có khả năng bị loạn sản hông và trật khớp  háng do làm lỏng khớp và phá hủy sụn khớp. Khi trẻ được 2 tháng tuổi thì không nên quấn trẻ nữa.

Cách quấn trẻ:  sử dụng khăn hình vuông hoặc chữ nhật

·        Trải khăn ra trên mặt bàn hay giường, gấp 1 góc khăn lại.

·        Đặt trẻ nằm ngửa trên khăn trải, đầu nằm trên nếp gấp

·        Để tay trái nằm dọc thân trẻ, choàng góc trái khăn qua người và luồn mép khăn vào giữa tay phải và thân phải trẻ, đảm bảo tay trẻ để 2 bên người và thoải mái.

·        Choàng góc phải  tấm khăn qua vai, bụng và phần thân trái , luồn góc này vào dưới mông để giữ chặt lại. Không cần kéo căng tấm trải, giữ nó thẳng và đủ thoải mái cho trẻ.

·        Gấp phần khăn còn lại dưới mông, nới lỏng phần mông và đùi trẻ để 2 chân cử động thoải mái trong tư thế hơi dạng và gập gối.

·        Không quấn quá chặt, đảm bảo có thể nhét 2-3 ngón tay giữa ngực trẻ và khăn.

Theo bản tin của Viện Hàn Lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) tháng 6 năm 2013, đa số các chuyên gia đều không khuyến cáo quấn khăn chặt cho trẻ nữa vì nguy cơ loạn sản khớp hông và hạn chế cử động của trẻ.

2.     Nằm kén:

Mục đích cũng tương tự như quấn khăn nhưng có ưu điểm là không hạn chế cứ động  của trẻ,  giúp trẻ luôn giữ tư thế gập sinh lý và có thể xoay trở trẻ.

3.     Tạo môi trường ngủ an toàn cho trẻ:

Hội chứng đột tử ở trẻ nhỏ:  Sudden infant death syndrome (SIDS) là trẻ chết đột ngột mà không tìm ra nguyên nhân ngay cả sau khi tử thiết.  Để phòng ngừa đột tử ở trẻ nhỏ đặc biệt khi ngủ, năm 2011 Viện Hàn Lâm Nhi khoa Hoa Kỳ đã đưa ra khuyến cáo như sau:

·        Đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ.

·        Ngủ trên mặt phẳng cứng

·        Bú mẹ

·        Có thể ngủ chung phòng với ba mẹ, anh chị nhưng không nên chung giường.

·        Tiêm chủng thường quy

·        Không để bất cứ vật mềm trong nôi trẻ (gối, mền, túi ngủ….)

·        Không quá nóng (nhiệt độ phòng thích hợp là 280C, không quấn trẻ quá mức…)

·        Tránh tiếp xúc khói thuốc lá

Tài liệu tham khảo

1.                 www.healthychildren.org

2.                 www.parentingscience.com

3.                 http://hipdysplasia.org

4.                 American Academy of Pediatrics. SIDS and Other Sleep-Related Infant Deaths: Expansion of Recommendations for a Safe Infant Sleeping Environment. Pediatrics 2011;128:e1341–e1367

BS. CK1 Phạm Lê Mỹ Hạnh

 

 

 

 

 

 

 

 

       

 

 

 

 

 

 

Tin đăng vào 07/12/2016 21:51:07  

 

Chăm sóc giấc ngủ trẻ sơ sinh (Phần 1) (07/12/2016 21:40)

Hiệu quả từ mô hình "báo động đỏ" (07/12/2016 16:38)

CLB Từ thiện Kim Hằng tặng máy giúp thở thứ 4 cho Bệnh viện Nhi Đồng 1 (02/12/2016 15:10)

THÔNG BÁO (29/11/2016 17:59)

Đoàn viên Thanh niên bệnh viện tham gia buổi huấn luyện cập nhật kiến thức và kỹ năng tuyên truyền phòng, chống dịch bệnh Sốt xuất huyết và do vi rút Zika gây ra. (18/11/2016 21:15)

ZIKA VI RÚT (18/11/2016 20:56)

THÔNG BÁO (15/11/2016 16:32)

THÔNG BÁO (02/11/2016 09:19)

THÔNG BÁO (27/10/2016 15:52)

ĐOÀN THANH NIÊN BỆNH VIỆN NHI ĐỒNG 1 KHÁM BỆNH TỪ THIỆN TẠI ĐỒNG NAI (13/10/2016 21:53)

Trang trước       Trang kế

          HỎI - ĐÁP

    Sức khỏe trẻ em

   Trả lời câu hỏi về sâu răng
Mời các bạn click vào đây để đặt câu hỏi

Sự kiện qua ảnh

XUÂN ĐINH DẬU 2017 - TẾT NHI ĐỒNG GẮN KẾT YÊU THƯƠNG !

Đơn vị tài trợ

Đơn vị tài trợ



© 2006 - Bản quyền thuộc về Bệnh Viện Nhi Đồng 1
Ghi rõ nguồn gốc khi sử dụng các thông tin từ Website này
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ Webmaster