|
Massage cho bé
“Tôi nghe nói massage
(xoa bóp) rất tốt cho trẻ em, có thật vậy không?”
Từ lâu người ta đã nhận thấy massage ở người lớn,
không chỉ giúp máu huyết lưu thông, thư giãn gân cốt mà qua đó còn đem
đến sự sảng khoái về tinh thần.
Các nghiên cứu về trị liệu xoa bóp ( therapeutic
massage) ở những trẻ sanh thiếu tháng đem lại hiệu quả rất khả quan, trẻ
phát triển nhanh hơn, ngủ ngon hơn và thở tốt hơn. Ngày nay, người ta
nhận thấy massage cũng rất tốt cho những trẻ em khỏe mạnh.
Chúng ta đều biết khi trẻ được cha mẹ - ông bà bế
bồng, được vuốt ve, cưng nựng sẽ làm tăng tình cảm khắng khít giữa trẻ
với gia đình. Và vì thế massage là thời gian hữu ích cho cả bạn và bé.
Massage giúp tăng cường hệ miễn dịch nên phòng ngừa các
bệnh thông thường như cảm ho, sổ mũi...
Massage còn kích thích cơ xương phát triển, máu huyết lưu thông, dễ tiêu
hóa thức ăn và vì thế trẻ phát triển khỏe mạnh và lớn nhanh hơn. Ngoài
ra, massage là biện pháp giảm đau, và giúp trẻ thư giãn tinh thần, nhất
là những trẻ hay quấy khóc.
Massage thường xuyên còn có tác dụng kích thích các
giác quan giúp trẻ phát triển về mặt xã hội tốt hơn.
Bên cạnh đó, massage còn có lợi cho cha mẹ , vì đây
là thời gian bạn được thư giãn bên bé yêu của mình. Trẻ nhỏ không thể
biểu lộ tình cảm, mong muốn qua lời nói, vì thế cảm giác sờ chạm là ngôn
ngữ của bé. Khi massage cho bé, bạn hiểu con mình nhiều hơn, từ đó cảm
giác tự tin hơn về khả năng làm cha mẹ của mình.
Muốn massage cho trẻ, bạn nên tìm đọc sách hoặc video hướng dẫn những
động tác để massage dành riêng cho từng độ tuổi cho trẻ, tuy nhiên nên
lưu ý không massage quá nhẹ nhàng (sẽ gây cảm giác nhột) , cũng không
làm quá mạnh (sẽ làm trẻ đau).
Đan Phương |